Център „Магура" отвори врати за българския форум „Здраве"

Снежана Галчева
Печат

galchevaНа 16 октомври 2016 г. в център „Магура" се проведе Първия български форум „Здраве". Той бе замислен от екипа ентусиазирани и всеотдайни млади хора - Надежда, Валентина и Станислав – основатели на центъра, които със своята енергия го превърнаха в пулсиращ жив организъм. Посланието на форума беше да се инвестира в профилактиката на най-ценното, което имаме - здравето. Българите в чужбина имат нужда освен от магазини, ресторанти, футболни клубове, но и от подобни инициативи, на които по достъпен начин да се разяснява как да се предпазят от някои здравословни неразположения. Бяха представени 5 интересни теми, в които лекторите от различен ъгъл и гледна точка, показаха как да запазим здравето си по-дълго и да му се наслаждаваме пълноценно.
В многостранното понятие здравословен начин на живот най-важният компонент е пълноценното хранене и начинът на приготвяне на храната. Затова форумът започна с лекция на Маргарита Иванова – професионален диетолог и готвач. Тя даде ценни съвети как да се приготвят месните ястия, за да се запазят както вкусовите, така и хранителните им качества. Засегна и темата, която се е превърнала в бич на съвременното общество, както и последствията от нея - наднорменото тегло. Здравословният начин на живот задължително се свързва и с това все по-често хората да посягат към продуктите с етикет "Organic". Химическите съставки, както и остатъчните антибиотици и хормони, които поемаме с храната, водят до необратими последствия. По време на лекцията се появи и вкусно сладко изкушение (но съвсем здравословно) – ягодов пудинг с чия семена, бадемово мляко и натурални подсладители, красиво гарниран с пресни плодове. Това беше изненадата, подготвена от Бон Апети – кетъринг сървиз, в лицето на Ани и Саша.
Следващата тема беше за един от най-често срещаните проблеми – болките в гърба и кръста. 80 процента от хората над 45-50-годишна възраст, страдат от това. Какви са причините и каква профилактика да приложим, за да ги избегнем, обясни Валерия Бозукова – рехабилитатор и терапевт. Аудиторията слушаше внимателно професионалните обяснения на това чаровно младо момиче, което беше успяло да държи далеч от себе си това, за което говореше, защото изглеждаше в чудесна форма и отлично разположение на духа. Може би защото тя е и инструктор по спортни танци, а музиката и спортът допълнително допринасят за това.
Голяма част от българските мъже, а вече и жени, работят като шофьори. Тяхната работа протича дълги часове на волана, в седнало положение и затова те са предразположени към някои често срещани заболявания. Много интересни бяха професионалните съвети на Станислав Станимиров как да се избегнат неблагоприятните последствия от това. Самият той упражнява тази професия, но знае и ползата от движението и упражненията. Убеден е, че тялото ни е създадено да се движи, а спортът и физическата активност правят човек да се чувства здрав и щастлив. Разнообрази присъстващите с лека гимнастика, съвсем подходяща след двучасовото седене. Показа и една „вълшебна формула" за поддържане на идеалното тегло и няколко не толкова трудни начини, за да стигнем до него.
Знаем, че древната китайска медицина е била привилегия само за избрани - за императорската династия и членовете на техните семейства. Всеки, който е обслужвал императорския двор, е заплащал с живота си, ако дръзне да открие тези тайни на обикновените хора. Затова съвсем естествено аудиторията посрещна с голям интерес и любопитство темата за древните тайни на здравето и дълголетието, представена от гранд мастер Дик. Той повдигна завесата на тайните от Изтока, като показа някои тибетски и китайски техники. В копринена одежда, заобиколен от мистични статуетки и други непознати източни предмети, той прикова вниманието на аудиторията с достолепие и професионализъм. Някои от присъстващите го виждаха за първи път и с притаен дъх и страхопочитание попиваха всичко, което казваше в притихналата зала. Накрая му благодариха с нестихващи аплодисменти.
Човек се ражда на този свят с желанието да вдиша първата глътка въздух. Можем да живеем без храна дълго време, без вода оцеляваме няколко дни, но без въздух - не повече от няколко минути. Освен, че дишането е естествена функция на организма, то може да промени изцяло нашия живот, ако приложим специалния метод на холотропното дишане. Какво представлява този метод беше следващата тема, представена задълбочено и професионално от д-р Мариан Господинов и психолога Елена Евтимова. Това беше предшествано от интересна гонг медитация и съвети за баланс на енергийните ни центрове – чакрите.
Присъствах на събитие на българската общност в препълнената зала на „Магура", което успя да прикове вниманието на много хора, събрани на едно място, в продължение на 5 часа. Този форум успя не само да даде информация на присъстващите, той им даде нещо много повече – зареди ги с енергия и ги въведе в един друг по-различен и по-добър свят. Специални благодарности заслужават организаторите, които направиха възможно протичането на форума, както и всички лектори, които със своя професионализъм и много позитивна нагласа, ни подариха незабравимо преживяване. Затова и желанието на център „Магура" е този форум да стане традиционен, като се провежда всяка година.

Снежана Галчева
за в. "България"